오행다이어트 체질 테스트

5가지 체질별 맞춤 솔루션

체질을 알아야
살이 빠진다!

키와 체중을 입력하고, 성별을 선택해주세요.

키 (cm)

체중 (kg)

성별

복부의 비율을 고려했을 때, 본인의 체형에 가까운 항목을 선택해주세요.

배가 가장 먼저 나오고 살이 전체적으로 잘 찌는 편 (복부형, 비만형) 복부보다는 얼굴, 팔, 가슴 쪽에 살이 먼저 찌는 편 (상체형) 복부보다는 엉덩이, 허벅지 쪽에 살이 먼저 찌는 편 (하체형) 특별히 한 부위가 두드러지지 않음 (균형형)

본인의 일상 활동량과 근육 상태를 가장 잘 나타내는 항목을 선택해주세요.

거의 움직이지 않고, 근육이 적음 가벼운 걷기나 일상활동은 하지만 운동은 거의 안함 근육량 보통 주2~3회 정도 꾸준히 운동 하며, 어느 정도 근육이 발달 전문적인 운동, 고강도 웨이트 운동으로 근육이 매우 발달 근육상태를 의식해본 적 없음

계절에 따라 체온이나 컨디션에 어떤 변화를 느끼시는지 가장 가까운 항목을 선택해주세요.

여름에 특히 더위를 많이 타고, 겨울에는 추위를 덜 느낌 겨울에 추위를 많이 타고, 여름에는 더위를 덜 느낌 더위와 추위 모두 예민하게 반응 여름과 겨울 모두 별다른 불편 없음

평소 몸상태를 가장 잘 나타내는 항목을 선택해주세요.

손발이 자주 차고 몸이 잘 붓는 편 더위를 심하게 타고 땀이 많은 편 평소 몸 상태에 큰 불편 없음 손발이 차지만 더위도 타고 땀이 많은 편

평소 식사 후의 소화 상태에 가까운 것을 선택해주세요.

식후 속이 편하고 소화도 잘 되는 편 식후에 더부룩하거나 더디게 소화되는 느낌이 종종 있음 기름진 음식이나 평소에도 쉽게 체하거나 더부룩함이 잦음 증상이 일정하지 않고 상황에 따라 다름

운동, 사우나 후 땀 흘렸을 때의 느낌을 선택해주세요.

땀을 흘리면 개운하고 몸이 가벼움 시원하지만 때때로 지치기도 함 땀을 흘리고 나면 쉽게 피로감을 느낌 특별한 느낌은 없고 잘 의식하지 않음

기타 특이사항을 적어주세요.
Ex) 개인병력, 복용중인 약, 카페인 민감도 등

평소 생리때의 몸 상태를 선택해주세요.

생리통과 어혈 덩어리 있음 생리통은 가끔 있는 편 생리통 없음 기억나는 증상이 없거나 신경쓰지 않음

출산 경험이 있으십니까?

있다 없다

기타 특이사항을 적어주세요.
Ex) 개인병력, 복용중인 약, 카페인 민감도 등

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